血糖管理スタート

今日は前回の血糖値検査結果、これからの食生活、血糖測定について説明を受けてきました。

まず血糖値の結果は食後2時間値だけ惜しくも引っかかってました😂

あと13低ければセーフだったんですが😢

食生活については管理栄養士さんから説明。

「体重も問題ないし、普段もそんなに暴飲暴食はしてなさそうだし、体質的なものだと思うからねぇ〜。

とりあえず白米を玄米入りにしてみたり、間食は300kal以内にするとかかなぁ〜。糖質抑えすぎると逆に血糖値上がりやすくなるから3食きちんとバランス良く食べてね。」

などなど指導を受けました。

え？？　

間食して良いの？？

…ムフフ( ˊ̱˂˃ˋ̱ )w

次に血糖測定指導。

めっちゃ昔に研修で何回かやったことあるけど痛かったんよなぁ〜。。

最近のは痛くなかったら良いんやけど…。

看護師さんから「やったことあるなら大丈夫ですね〜。」と軽く説明され、いざ。

「パチン」

……普通に痛いやんけ。

「最初なので毎食前と後と就寝前の1日7回測定してくださいね。」

「外食のときも持って行くの忘れないでくださいね。」

マジか。7回て。

お薬も1日3回とかよ。7回てあーた。

1日7回も自分で血ぃ出して痛い思いすんのか。。

とほほ😭

結果が良ければ回数減らしてもらえるとのこと。

今日からがんばりまーす😂

血糖測定器ちゃん

やっぱり妊娠高血糖なのね

こんにちは！

妊娠して29週が経ちました。妊婦健診受けたことある方ならご存知だと思いますが、

妊娠24週以降になると血糖測定がありますよね。

病院によってやり方違うかもしれないですが、私の通っている病院は甘いサイダー飲んで1時間後に血糖測るやつです。

ちなみにこのサイダー結構美味しいのよw

一人目妊娠の時はこの検査でひっかかって、2回目の検査でギリギリセーフでした😓

今回もドキドキでしたが、やはり1回目は引っかかり、

「次回は空腹時、糖負荷1時間後、2時間後の血糖値を測定して、1つでも基準を超えていたら短期入院で血糖管理してもらうことになります。」と言われました。

一人目の時も血糖値が引っかかったから今回も予想はしてたけど、

マジか。すぐに入院なの？？

しかも全部基準値内って1時間後180だったから絶望的じゃん…😭（基準は140未満）

と、半分以上諦めモードでした。。

で、今日病院から結果の連絡があり、

「残念ながら血糖値は引っかかってますが、今週は病院のベッドに空きがないので、通院で食事指導、自宅で血糖管理はどうですか？」とのこと！！

ありがたい〜〜〜〜！！！😂　それでお願いします！！と即答。

双子妊娠なので30週超えたくらいに管理入院しましょうとは言われていたけど、10月からの想定だったからホントにありがたかった😅

産休中で時間はあるから美味しいところにいっぱい食べに行きたかったけど、赤ちゃんのためにも真面目に頑張ります！

主人に「主食はきゅうりやな」と言われてしまいました😂

また経過報告しますね〜〜〜

まずは自己紹介から

初めまして！

奈良県出身、2015年に同棲中の彼氏と一緒に大阪から沖縄に移住し、結婚、2017年に女の子を出産し、現在は双子を妊娠中です。

今までインスタやツイッターなどのSNSはほとんどやったことがなかったのですが、

今回、なかなか体験できない双子妊娠をきっかけに私の体験が誰かの参考になれば良いな〜と思ってブログを始めさせてもらいました(^^)

私自身も分からないことだらけで日々先輩ママさんの情報に助けられてます！

また、沖縄移住の魅力や沖縄に来たら行ってほしいスポットなども載せていけたら良いなと思っています(^^)